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頑張って作ったお昼です [主夫のお昼]

大分良くなりましたが、体の向きを変えたりするとまだ痛みます
用心しながら少しずつ動くようにしています

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・ベーコンと茄子とトマトのグラタン風
・車麩の照り焼き風
・大根の甘酢漬け
・サラダ
・油揚げとシメジと・車麩の味噌汁

素材
ベーコン、茄子、トマト、チーズ、車麩、大根、人参
レタス、胡瓜、ひよこ豆、油揚げ、シメジ、葱


ベーコンと茄子とトマトのグラタン風
・茄子を輪切りにして炒めて塩胡椒
・耐熱皿に茄子とトマトとベーコンにチーズを乗せる
・オーブンで焼く
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車麩の照り焼き風
・車麩を出汁で戻して軽く水分を切り片栗粉をまぶす
・油を引いたフライパンで焼く
・酒、醤油、砂糖、味醂を混ぜたものを入れる
・照りが出たら出来上がり
DSC_0108_R.JPG


大根の甘酢漬け
・大根と人参を細切り
・水と砂糖と醤油と少しの塩を混ぜて漬ける
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宅配便で届いた株主優待、家内が写真を撮った分、パート2 [株主優待]

味の素(2802)さんの株主優待
初取得です
権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 1,000円相当の自社グループ商品 詰め合わせセット
継続保有3年未満
1,000株以上 3,000円相当の自社グループ商品 詰め合わせセット
継続保有3年以上(1,000株以上を継続3年以上保有)
1,000株以上 6,000円相当の自社グループ商品 複数の選択肢の中から選択
DSC_0042_R.JPG

現在株価2092円で1株配当 32円
配当利回り1.53%+自社商品1000円

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日本製紙(3863)さんの株主優待
初取得です
権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 自社グループで製造・販売している家庭用品詰め合わせ
DSC_0047_R.JPG

現在株価1762円で1株配当 30円
配当利回り1.70%+自社商品

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ナイガイ(8013)さんの株主優待
初取得です
権利確定月 1月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
自社商品詰合せ 数種より1種を選択
継続保有期間6ヶ月以上*
100株以上  1,000円相当
200株以上  2,000円相当
500株以上  5,000円相当
1,000株以上 10,000円相当
DSC_0032_R.JPG

現在株価521円で1株配当 無配
配当利回り0%+自社商品1000円相当

4種類から選択したものです
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アイ・ケイ・ケイ(2198)さんの株主優待

権利確定月 4月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
(1)特選お菓子
(2)レストランのお食事代金ご優待券※
100株以上 (1)1,500円相当 (2)3枚
1,000株以上 (1)3,000円相当 (2)3枚
5,000株以上 (1)5,000円相当 (2)3枚
DSC_0049_R.JPG

現在株価929円で1株配当 12円
配当利回り1.54%+お菓子1500円相当

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アジュバンコスメジャパン(4929)さんの株主優待

権利確定月 3月20日
単元株数 100株

株主優待の内容
自社商品
100株以上 5,000円相当
1,000株以上 10,000円相当
DSC_0036_R.JPG

現在株価1005円で1株配当 24円
配当利回り2.39%

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クロスプラス(3320)さんの株主優待

権利確定月 1月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
(1) 自社グループ商品(A)またはクーポン券(B) を贈呈
100株以上 (A)小売価格 3,000円相当または(B)3,000円
500株以上 (A)小売価格 5,000円相当または(B)5,000円
1,000株以上 (A)小売価格 10,000円相当または(B)10,000円
* クーポン券はクロスプラスオンラインショップでご利用可

(2) 抽選で30万円相当の旅行券を贈呈
100株以上 10名様
DSC_0028_R.JPG

現在株価792円で1株配当 6円
配当利回り0.76%+自社商品3000円

ネットで選択した商品が届きました
30万の旅行券はあたりませんね、10年を超えていても(爆)


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