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今日も辛かった日経、あるもので作ったお昼 [主夫のお昼]

今日も保存食の乾物がメインです

DSC_0470_R.JPG
・車麩の照り焼き
・竹輪とカイワレ大根とチーズ
・もやしのナムル
・油揚げとシメジとほうれん草の味噌汁


素材
車麩、パプリカ、キャベツ、竹輪、カイワレ大根
チーズ、もやし、胡麻、油揚げ、シメジ、ほうれん草


車麩の照り焼き
・車麩を戻してキャベツとパフリカを切る
・出汁と味醂と醤油で薄味に味付けして沸かす
・車麩を煮る
・煮えたら軽く水分を切り片栗粉をまぶす
・フライパンで焼く
・酒と醤油と味醂を入れて照り焼きにする
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パプリカは軽くソテーして塩胡椒


竹輪とカイワレ大根とチーズ
・竹輪を切って切り込みを入れる
・チーズとカイワレ大根を挟み粗びき胡椒を振る
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もやしのナムル
・茹でたもやしに軽く塩とごま油で和える
・胡麻をトッピング
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今日のお昼のおかずで酒が飲めるな


株の方は怪しいと思っていたらやっぱり下げましたね
SQ値の21190円と6日の安値21078円を上回ったのが救いか

今ばらすと6日の一日で評価額9753773減ったwww
評価額ですから日経上げればまた増えるけど(笑)
今日は下げを予想していたので日経平均下げの割に被害軽微
でも辛いなぁ

三連休が怖いな、ソロソロ一旦止まって欲しい


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