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ビジョナリーホールディングスさんから株主優待が到着 [株主優待]

ビジョナリーホールディングス(9263)さん

権利確定月 4月末日・10月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 30%割引券1枚
300株以上 30%割引券2枚

100株以上 10000円のメガネ仕立券2枚
img313.jpg

現在株価73円で1株配当 無配
配当利回り0%+優待券

メガネスーパーが持ち株会社に変わりました
この優待も使うことは無いと思います


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おからボールの酢豚風のお昼 [主夫のお昼]

今日も嫌々ながら頑張っています[ふらふら]

DSC_2023_R.JPG
・おからボールの酢豚風
・ワカメともやしのナムル風
・サラダ
・油揚げとシメジ、ほうれん草の味噌汁

素材
おから、鶏肉、玉子、玉葱、人参、インゲン、もやし、ワカメ
胡麻、白菜、カイワレ大根、ブロッコリー、ミニトマト
油揚げ、シメジ、ほうれん草

おからボールの酢豚風
・野菜を切る
・お酒と酢と醤油と砂糖とケチャップを混ぜる
・冷凍してあるおからボールをチンしてから炒める
・野菜も入れて炒める
・甘酢のタレを入れて煮る
・水溶き片栗粉でトロミを付ける
DSC_2018_R.JPG

ワカメともやしのナムル風
・塩とおろしにんにくと少量の醤油を合せる
・ワカメを戻し、もやしをサッと茹でる
・タレに入れて混ぜ、擂り胡麻を混ぜる
DSC_2020_R.JPG


晩ごはんのおかず(つまみ)もほぼ毎日作っています
でも同じものになってしまい飽きてきました
どなたかメニューを教えてください


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