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サンドウィッチのお昼 [主夫のお昼]

久しぶりにパンが食べたくなって餅粉パンを買いました
それにチーズと玉子を挟みました

DSC_0772_R.JPG
・サンドウィッチ
・豚バラと野菜と玉子の胡椒炒め
・ポテトサラダ
・ワカメともやしとネギのスープ

素材
玉子、明太子、チーズ、レタス、カイワレ大根、ジャガイモ、胡瓜
人参、豚バラ、玉葱、ピーマン、アスパラガス、もやし、ワカメ、葱


サンドウィッチ
・玉子と明太子で炒り玉子を作り野菜と共に挟む
・スライスチーズと野菜を挟む
DSC_0770_R.JPG


豚バラと野菜と玉子の胡椒炒め
・ゆで卵を四つ割りにする
・野菜を切る
・豚バラを炒めて火が通ったら野菜も入れて炒める
・ゆで卵を入れて軽く塩と粗びき胡椒を入れね
・そっと炒め合わせる
DSC_0768_R.JPG



ポテトサラダ
・普通のポテトサラダ(笑)
DSC_0769_R.JPG


野菜が高いですね、レタスは小さいのに298円だって
本当に困りますね


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株主優待を長期保有に変更するところが増えていますね [株主優待]

CIJ(4826)さん

権利確定月 12月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
保有株式数及び保有年数に応じて自社オリジナルクオ・カードを贈呈
100株以上 1年以上: 500円分   3年以上: 500円分
500株以上 1年以上:1,000円分   3年以上:1,000円分
1,000株以上 1年以上:2,000円分   3年以上:4,000円分
5,000株以上 1年以上:3,000円分   3年以上:6,000円分
img348.jpg

現在株価724円で1株配当 14円
配当利回り1.80%+クオカード500円

私の買い値より何倍かな?
これなら1000株買っておけば良かった(笑)

この会社も今までは権利を取れば優待をもらえました
次からは1年以上保有しないと貰えません
しかも3年以上で優待増えるのは1000株以上から

もう少し優待込み利回りが良ければ増やすのに


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