So-net無料ブログ作成
検索選択

豚肉と胡瓜のスープカレーのお昼です [主夫のお昼]

前日に作ったスープカレーです

DSC_1606_R.JPG

・豚肉と胡瓜のスープカレー
・竹輪と野菜のケチャップ炒め
・厚揚げとコンニャクのピリ辛炒め
・油揚げとシメジと葱の味噌汁

素材
豚肉、胡瓜、玉葱、セロリ、油揚げ、しめじ、葱
竹輪、玉葱、ピーマン、人参、レタス、厚揚げ、蒟蒻


豚肉と胡瓜のスープカレー
・胡瓜は皮を少しむき、縦半分に切り種を取って切る
・玉葱とセロリは粗微塵切り
・蓋肉は叩いてひき肉にして炒める
・野菜も入れて炒めてスープを入れて煮る
・カレー粉と塩胡椒で味付け
DSC_1604_R.JPG
トロ味はつけていません


竹輪と野菜のケチャップ炒め
・野菜と竹輪を炒めてケチャップとソースで味付け
DSC_1601_R.JPG


厚揚げとコンニャクのピリ辛炒め
・蒟蒻は一口大に切って下茹
・厚揚げも油抜きして一口大に切る
・蒟蒻を良く炒める
・厚揚げも入れて炒める
・酒と醤油と味醂と豆板醤も入れて炒め合わせる
DSC_1603_R.JPG


押して応援していただけると非常に嬉しいです[わーい(嬉しい顔)]
にほんブログ村 料理ブログ 昼ご飯へ
にほんブログ村

nice!(196)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

まだまだ続く株主優待・・・パート8 [株主優待]

溜まっていた優待を少しずつです、写真撮るのも面倒だなぁ
少し前に来たのと最近来たのと区別できないので順不同

ティーガイア(3738)さん

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 QUOカード 3,000円分
DSC_1445_R.JPG

現在株価2105円で1株配当 55円
配当利回り2.62%+クオカード3000円

---------------------------------
ソフトクリエイトホールディングス(3371)さん

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
QUOカード
100株以上 年間 1,000円分
300株以上 年間 2,000円分
900株以上 年間 3,000円分
1,500株以上 年間 4,000円分
2,100株以上 年間 5,000円分
3,000株以上 年間 6,000円分
<3月末>2年を超えて継続保有された方
300株以上 500円分
900株以上 1,000円分
1,500株以上 1,500円分
3,000株以上 2,000円分
DSC_1443_R.JPG

現在株価1467円で1株配当 20円
配当利回り1.36%+クオカード1000円×2回+500円

単元株は100株、私は分割を頂いているので300株
長期優待にもなっています

---------------------------------
日本管財(9728)さん

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
保有期間3年未満
100株以上 2,000円相当の「ギフトカタログ」掲載品目から1つ
継続保有3年以上
100株以上 3,000円相当の「ギフトカタログ」掲載品目から1つ
DSC_1446_R.JPG

現在株価1976円で1株配当 42円
配当利回り2.13%+カタログギフト×2回

---------------------------------
カッパ・クリエイト(7421)さん

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待ポイント(1ポイント=1円)
100株以上 3,000ポイント
1,000株以上 6,000ポイント
2,000株以上 12,000ポイント
DSC_1441_R.JPG
ポイントで商品にも換えられます

現在株価1261円で1株配当 無配
配当利回り0%+3000円ポイント×2回


押して応援していただけると非常に嬉しいです[わーい(嬉しい顔)]
にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ



nice!(70)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ: