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ボルシチ風のお昼 [主夫のお昼]

ビーツが手に入っのでシチューにしました

作ったのは家内で昨夜の残り物
DSC_0233_R.JPG

・ボルシチ風シチュー
・かき菜のナムル風
・大根とコンニャクのおかか煮
・キャベツサラダ
・油揚げとほうれん草とシメジの味噌汁


素材
鶏肉、ビーツ、トマト缶、ジャガイモ、玉葱、人参、かき菜、大根、蒟蒻
キャベツ、サラダ菜、カイワレ大根、油揚げ、ほうれん草、しめじ


かき菜のナムル風
・かき菜を茹でる
・塩とごま油で味付け
DSC_0230_R.JPG



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先週届いた株主優待と忘れていた優待 [株主優待]

サムコ(6387)さんの株主優待
4月5日に届きました。

株主優待内容
権利日   1月末日
単元株数 100株

クオ・カード
・100株以上
継続保有2年未満:1,000円分
継続保有2年以上:2,000円分
img131.jpg
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現在株価948円で配当20円
配当利回り2.11%+クオカード1000円

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文教堂グループホールディングス(9978)さんの株主優待

権利日   8月末日・2月末日
単元株数 100株

優待カード1枚
100株以上  5%割引
1,000株以上 7%割引
10,000株以上10%割引
img132.jpg

現在株価448円で配当 無配
配当利回り0.00%

優待の割引カードも使ったことが無いです
含み益なので持ったまま、頑張って配当出して欲しいなぁ


申し込み用紙を家内に渡して忘れたマックスバリュ東海さん
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マックスバリュ東海(8198)さんの株主優待

権利日   2月
単元株数 100株

下記(A~E)のコースの中からいずれか選択
A. 株主優待券(100円券)
B. 米久 こだわりの味セット
C. 静岡県産 銘茶セット
D. 花の舞 清酒セット
E. 静岡米 三味セット
100株以上  5,000円相当
500株以上  10,000円相当
1,000株以上 20,000円相当
img130.jpg

現在株価1875円で配当38円
配当利回り2.03%+優待5000円




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