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手抜きの挟むだけのロールサンドのお昼 [主夫のお昼]

米粉のロールパンを買ったので具を挟むだけです

DSC_0203_R.JPG

・コロッケロール
・生ハムチーズロール
・野菜玉子炒め
・ほうれん草と人参のスープ


素材
コロッケ、キャベツ、生ハム、チーズ、トマト、カイワレ大根
玉子、もやし、玉葱、ピーマン、パプリカ、ほうれん草、人参、葱


・コロッケロール
昨日の残りコロッケを焼いて千切りキャベツと共に挟む
・生ハムチーズロール
チーズを乗せトマトを乗せて生ハムを乗せて挟む


・野菜玉子炒め
玉子を炒めて取り出し野菜を炒めて塩胡椒
玉子を戻しいれて炒め合わせる


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