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鮭炒飯のお昼です [主夫のお昼]

今日も簡単なチャーハン

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・鮭炒飯
・豚肉とピーマンのポン酢漬け
・サラダ
・油揚げとほうれん草とシメジの味噌汁

素材
鮭、玉子、葱、レタス、トマト、アスパラガス、コーン
豚肉、ピーマン、油揚げ、ほうれん草、しめじ


鮭炒飯
・鮭フレークの瓶詰を頂いたので
・玉子を溶いて葱を微塵切り
・フライパンに油を引き葱を炒める
・溶き卵を入れてご飯も入れて炒める
・鮭フレークを入れて塩胡椒で味を調える
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豚肉とピーマンのポン酢漬け
・豚肉を茹でてポン酢に漬ける
・ピーマンも茹でて漬ける
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