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お腹不満足 [主夫のお昼]

午前は外出でお昼前に帰ってきました

途中のお魚屋さんでアジフライを買いました

・アジフライ
・油揚げと切り干し大根の炒め煮
・大根の豆板醤煮
・ピーマンの胡麻和え
・ほうれん草とエノキのスープ
DSC_0305_R.JPG


素材
アジフライ、カイワレ大根、ミニトマト、油揚げ、切り干し大根、人参
大根、ピーマン、胡麻、ほうれん草、エノキ、パプリカ、胡瓜

アジフライは近くの魚屋さんで捌いたものを揚げてもらいます
ふんわり美味しいアジフライです


いつもよりおかずの量を減らしています
時間が経つとお腹が減って我慢するのに困っています


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コメント 4

粋田化石

ご訪問ありがとうございます
俳句を中心にした記事を載せています。よろしかったらまたご訪問ください。
by 粋田化石 (2017-04-19 23:09) 

ぴーすけ君

健康的な食生活。
アジフライ さくっとしてておいしそうですね。
by ぴーすけ君 (2017-04-20 10:54) 

JUNKO

十分栄養のバランスがとれていますね。腹八分目が理想のようですよ。
by JUNKO (2017-04-20 11:04) 

taka

粋田化石さん
ぴーすけ君さん
JUNKOさん

訪問、コメントありがとうございます
また訪問させて頂きます

by taka (2017-04-22 14:28) 

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